Koffie goed of slecht? Is koffie slecht voor je? Nee hoor! Koffie drinken is juist heel gezond! Koffie is wetenschappelijk bewezen, zelfs ernstig goed voor je!
Het zit namelijk vol met waardevolle antioxidanten en bioactieve verbindingen.
Natuurlijk denken we daar door verkeerde wetenschappelijke conclusies al generaties lang anders over, maar daar hebben de gezondheidsbevordende eigenschappen gelukkig niet onder geleden. :-)
Koffie bevat belangrijke B-vitamine's
Een gemiddelde kop koffie bevat ook nog11% van de ADH vitamine B2,
6% van de ADH vitamine B5,
3% ADH kalium & mangaan en
2% ADH magnesium en vitamine B3.
Dat lijkt niet veel, maar als je bedenkt dat veel mensen 4-6 koppen koffie per dag drinken, telt dat aardig bij.